甲醛主要來自于家具和裝修材料中的人工板材、涂料和膠粘劑等。購買健康環(huán)保的家具和裝修材料是預防甲醛中毒的第一步。在購買家具時，要選擇實木家具或者符合國家標準的環(huán)保板材，盡量避免使用人造板材。而在裝修時，應選擇符合國家環(huán)保標準的涂料和膠粘劑，盡量減少使用含有甲醛的材料。

保持室內通風是預防甲醛中毒的重要措施。新裝修的房間和新購買的家具都會釋放出大量的甲醛，如果不及時通風，室內甲醛濃度會持續(xù)升高。因此，裝修后要及時開窗通風，將甲醛排出室外。尤其是剛裝修完的房間，建議連續(xù)通風數周，盡量減少甲醛對人體的危害。

甲醛凈化劑是一種有效去除甲醛的產品。市面上有許多種類的甲醛凈化劑，如活性炭、活性氧、光觸媒等。這些凈化劑可以吸附和分解甲醛分子，從而減少室內甲醛濃度。在裝修后或者感覺室內甲醛濃度高的情況下，可以使用甲醛凈化劑來改善室內空氣質量。

定期監(jiān)測室內甲醛濃度是預防甲醛中毒的重要手段?？梢再徺I甲醛檢測儀器，隨時檢測室內甲醛濃度。一旦發(fā)現甲醛濃度超標，應及時采取措施，如加強通風、使用甲醛凈化劑等，保護自己和家人的健康。

在接觸可能含有甲醛的材料時，要注意個人防護?？梢耘宕骺谡?、手套等防護用品，減少甲醛對皮膚和呼吸系統(tǒng)的刺激。同時，也要注意定期洗澡，保持身體清潔，減少甲醛殘留。

綜上所述，預防甲醛中毒需要從多個方面入手，包括購買健康環(huán)保的家具和裝修材料、保持室內通風、使用甲醛凈化劑、定期監(jiān)測甲醛濃度、注意個人防護以及飲食調理等。只有通過這些措施，我們才能有效預防甲醛中毒，保護自己和家人的健康。